Тезисы здорового питания:
— НЕ употребляйте продуктов, содержащих консерванты и усилители вкуса — это Ваш здоровый кишечник;
— НЕ употребляйте сахар и сахарозаменители — это Ваша здоровая поджелудочная железа и здоровые зубы;
— ежесуточно выпивайте чистой воды не менее 5% от собственного веса (сюда не входят соки, супы, чаи и прочие «жидкости») — это Ваши здоровые почки, чистая кровь, молодая и красивая кожа;
— используйте йодированную или морскую соль — это Ваша здоровая эндокринная система;
— сочетайте белковую пищу с углеводной — это снабжение Вашего организма стройматериалом и энергией для расщепления белка;
— употребляйте большое количество зелени в пищу (круглый год растёт на подоконнике) — это Ваш гемоглобин и клетчатка для микрофлоры кишечника;
— ежедневно употребляйте 10 — 60гр. свиного сала — это Ваши здоровые печень и желчный пузырь;
— пейте не пиво, а клюквенные и брусничные морсы — это Ваш чистый от паразитов крови кровоток и здоровая репродуктивная сфера;
— употребляйте много чеснока — это Ваши чистые сосуды;
— обильно перчите свою еду красным жгучим перцем — это Ваш чистый от паразитов кишечник и отсутствие спазмов у сосудов.
И помните главное — надо внимательно прислушиваться к потребностям своего организма. Любое заболевание взращивается, холится и лелеется Вами, если Вы глухи к собственному организму и ленивы или дурны настолько, что не удосужились понять, как он функционирует и что ему для этого надо.
Некоторые считают что болезнь — это испытание данное свыше. Чушь! Болезнь — это следствие Вашей собственной глупости и лени и не стоит сваливать ответственность за последствия на высшие силы.
© Василий Львов
https://levbuldozer.ru/tezisy-zdorovogo-pitaniya/
#Брусника #Вода #здоровоепитание #здоровье #йод #клюква #красныйперец #Питание #сало #чеснок
